如何进行自我分析
自我分析是一种比较全面的分析,它比自我介绍更加深刻,又包含了一些自我评价的内容;进行自我分析对每个毕业生来说都是很有必要的,人是在不断的变化中进步的,进行自我分析也应该不断的更新。
总述
自我分析与自我剖析、自我研究相类似,都是一个人为更进一步了解自身,包括了解自身的优缺点,而列出的相关逻辑上的分析与对比。做出相应的分析结果,进而制定相应的对策。通过定期,或不定期的自我分析而不断的进行自我完善。
一、时间上,尽量把时间选择在夜晚十点以后,该技能要求在作自我分析的时候要集中精力进行往事回顾和联想,而一般人在晚上十点以前,其思维大多受白天大脑接收的各意向信息的干扰,故难以达到最佳效果。
二、环境上,尽量选择独立的空间,周围没有任何其他活动物以及能发出足以干扰你冥想的噪音。其理想效果是室内处于完全黑暗状态。退而求其次是可以有柔和的光线从窗户什么的开口射入亦可。但鉴于你还需要做自我记录,你可以选择室内灯光极度柔和。总之不能在室内光照强烈的环境下进行。
三、从别人对自己的态度来了解自己。我们看不见自己的面孔,常常借助于镜子,同样,我们不易评价自己的品质,就得依靠别人对我们的态度和反应。这正如心理学家库里所指出的,别人对自己的评价是自我评价的一面镜子。在与他人交往的社会生活中,我们借自己的外显行为将自己介绍给别人,反过来别人对我们的看法又影响着我们对自己的认识。
四、通过和别人比较认识自己。社会心理学家费斯廷格的社会比较理论认为,人有一种评估自己的内驱力;在缺乏客观的、非社会标准的情况下,人们将通过与他人的比较来评估自己。
五、构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件,但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平,人不仅要具有相当数量的知识,还必须形成合理的知识结构,没有合理的知识结构,就不能发挥其创造的功能。
六、培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说,进入岗位的新人,应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
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