腾讯上有一个动画短片,故事讲的是一只花色普通的斑马在路上奔跑。结果撞在一棵树上,它的花纹被撞“坏”了,变得“乱七八糟”。
它发现身上的花纹会随着动作而变化,于是它拼命地奔跑、跳跃,想让花纹恢复原样。可无论怎么努力,就是不行。
正当它为此而沮丧时,却发现周围的同伴正为它变幻无穷的花纹而喝彩。
我遇到许多的来访者,就如这匹斑马一样,一直在否决自己,一直看到自己与别人的差距,自己做内心的比较,或者被别人比较。
却不自知,自己有多与众不同,有那么多优秀的特质是他人而没有的。他们无法识别自己的优势,而沉溺于与别人的差距。
最近的一个案例特别有意思,跟来访者确认后,可以写一段有关这样的发现。
来访者小时候,由于在家族中同龄的孩子比较多,其表姐特别优秀,就会让其他长辈作为参照的对象,一直作为比较。来访者就在母亲不停的比较中长大,但母亲比较严厉,吝啬对孩子的赞赏,不愿意给予太多的肯定,这使TA觉得很有挫败感。来访者出于自己的倔强选择了与表姐一样的理科,却放弃了自己从小为之自豪的文科方向。
从此,她很刻苦,也很执拗,成绩不算差,甚至排名还不错,但是心里总隐隐觉得喜欢不起来。这就是TA跟我说,觉得当下的工作,可以做好,但称不上自己喜欢。
小时候,我们常常被父母比较,被长辈比较,被老师比较,于是我们开始生自己的气,觉得自己真的不如人吗?开始为了这样的生气,开始对抗,于是来证明,就这样轻易放弃自己热爱的那个部分,有的人在拼搏后就有种莫名的失落感,但是,事已至此,貌似也没有回头路。
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