倾听你的心声，诉说你的烦恼 ——酒店（专升本）2101班宣传稿

        12月19日下午16时，在书知楼2108教室酒店管理（专升本）2101班心理委员韩阳阳为本班学生开展了以“大学生健康教育”为主题的班会。目的是为班级学生普及大学生心理健康知识，增强学生的自我心理调适能力，帮助学生解决学习和生活过程中遇到的问题。

心理委员韩阳阳在为班级学生讲解心理健康知识

        在班会上心理委员韩阳阳通过分享关于近些年大学生心理问题产生的休学、退学、甚至自杀、凶杀等一些反常或恶性事件的案例，向班级学生讲解到大学生心理健康的重要性。随后心理委员韩阳阳向班级学生讲解我们在人际交往方面、学业与就业方面、个人情绪方面和感情生活方面会遇到的哪些问题，会使学生产生负面情绪，从而出现一些心理障碍和心理上的不稳定。

心理委员韩阳阳正在和班级学生一起讨论

        之后心理委员韩阳阳和班级学生讨论大家在学习和生活上是否有遇到困难并和班级学生一起提出解决办法。并呼吁班级学生正确对待人际交往、学业、就业和情感生活上遇到的问题，树立健康的心理观念，在学习或者生活上遇到困难时可以求助于班级同学和老师，可以得到他们的帮助，避免采取极端方式解决问题。

酒店（专升本）2101班学生在观看心理健康知识视频

        在班会的最后心理委员韩阳阳给大家播放了心理健康知识视频，总结到健康的新概念：一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；二是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力强，善于排除干扰；五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

        通过此次大学生心理健康教育的主题班会宣传，酒店（专升本）2101班学生对心理健康知识有了更清晰的了解，并对学生自身也有了新的了解。希望通过此次班会提高班级学生的心理健康水平和综合素质，促进学生健康成长，全面发展。

        文编：崔   雪
        图编：来源于班级
        编辑：董德孔 何雯樱
        责编：刘文琦