让我们先从笔记开始。
无论你是喜欢纸质笔记，还是数码笔记，无论你用的是印象笔记、Onenote、XMind，还是最简单的便签，我想，有一个问题，也许是大家共同的困扰：
记了这么多笔记，然后呢？
很多时候，就没有然后了。
当然你会说，我给笔记做了标签，我会定期反复回顾，我会分享给朋友，我遇到问题第一时间会搜索笔记、看有没有合适的信息……诸如此类。
但请稍等，好好思考一下：
过去一年里面，你做的笔记，用到的，有没有10%？
可能很多人都到不了这个数字。
有一段时间，我也特别喜欢囤积笔记。那时，我软件里的笔记达到了七八千条，容量到了好几个G，导致运行特别特别卡。后来实在不堪其扰，把几百条比较有用的导了出来，换了个新账号，重新用。
我发现一件什么事情呢？
我的生活没有任何改变。
是的，我把数千条笔记清理掉了（其中大部分是收藏起来待读的好文章），但我发现，我似乎并没有「少了什么」—— 写作，学习，工作，该阅读阅读，该查资料查资料，我的生活并没有因此而产生任何不便。
这意味着什么呢？
这数千条笔记，对我来说，其实相当于，没有什么作用。
从此之后，我很少去囤积笔记，我笔记的总数也基本不会超过三位数。我发现，我真正用得到的，也就是这么多。
这就是信息时代带给我们的错觉。
我们不断地，把收集当成学习，把囤积当成拥有，把浏览当成内化，把信息当成知识。
但我们究竟从中得到了什么呢？
造成这种现象的本质，是获取信息的成本，和内化信息的成本之间所产生的矛盾。
这个时代，获取信息简直太容易了。每一天，我们都会被无数信息所轰炸。微博，微信，知乎，各种新闻客户端，各种聊天、对话、网页……轻点几下按键，信息就被储存了起来。
于是，我们大脑的奖赏回路被激活，我们感受到了快感，大脑认为「我们又得到了新东西」 —— 这种愉悦感，刺激着我们一次次地收集新信息。
但与之相比，内化信息的成本，又实在太高太高。
一篇正常的文章，要把它读完，起码要十几分钟。如果信息量比较大，时间还会更长。如果涉及到许多不熟悉的领域、概念，要彻底「弄懂」它，只怕要花上几个小时的时间。更别说把它内化，真正用上来。
于是，我们总会这样欺骗自己：虽然现在用不上，但以后可能会用上，先存着吧。
然后呢？就没有然后了。这个「以后」，或许永远都不会到来。
我们获取到的信息车载斗量，但真正属于我们自己的「知识」，却几乎没有任何增长。
这里面，折射出来的其实是一个误区：
信息绝不是「放在那儿」，等着需要时去查找，就可以了。
信息的真正归宿，应该是让它流动起来。
很多人不明白这一点。他们会把信息写成笔记，存放起来，打上标签，分好类，束之高阁，然后，就在对「以后」的幻想中，过了一年、两年，直到这些信息失去活性，失去生命力，变得没有价值。
那么，什么叫做「流动」呢？
举个例子。
比如说，我今天看到一个实验 —— 就以经典的「斯坦福监狱实验」为例吧。
我看到这个词，我会把它记在笔记里，放在 Inbox（收集箱）里面，这就是一条笔记。
下一步，在定期回顾的时候，我看到这条笔记，就会进一步去搜索：究竟斯坦福监狱实验是什么？它的过程是什么？它的背景是什么？它引出和证明了什么观点？
我会把收集到的这些信息，重新写在这条笔记里面。
到这就完了吗？没有。进一步，我会去继续思考：这个实验有没有什么不严谨之处？有没有什么毛病？有没有新的研究成果对其进行了修正、甚至是推翻？
那么，我可能会意外发现：喔，原来这个实验的设计者菲利普·津巴多先生，后来又向公众发表了一些内容 —— 于是，我会把这些信息，重新补充进去。
接着，我会继续思考：现在，这个实验我已经很了解了，那么，我可以把它用在什么地方？比如，我写作的时候，可以用在哪些主题里面，对它进行引用？
于是，我可能会标上合适的使用情景，把它用在文章里面。
到这里，这条笔记的生命周期才告终结。那么，我还有必要留着它吗？没有了。因为关于它的一切，我已经牢牢地记住。
即使我记不住细节，我也知道我该到什么地方、用什么方式去检索。整个互联网，都为我提供了这条信息的各项详细细节和出处。
那么，我就可以说：我将这条信息，成功地转化为了自己的知识。我再也不会忘掉它，因为我知道该如何找到、理解和思考它。
这就是笔记的整个「流动」过程。
你可能已经注意到了。
在这整个过程中，每一个步骤，其实都有一个共同点。是什么呢？
很简单，是「行动」。
像上面所说，我先把「斯坦福监狱实验」记在笔记里，再在回顾的时候，通过搜索，对其进行解释和扩充 —— 这就是一个行动。
下一步，我再去寻求从其他角度，对其进行评价、分析和思考的信息，这也是一个行动。
正是通过这样一环扣一环的「行动」，让这条信息始终处于流动之中，在每一个环节，我都能拓展对它的认识，从而更好地了解这个知识点。
这就是最简单的，让信息流动起来，将其内化的方法。
之前分享过很多方法论和技巧，有同学对我说：
L先生，您介绍的方法都很好，但都需要花很多时间去实践和习惯，能否介绍一些比较简单的、能立刻践行的方法？
所以，今天就分享一个立等可用的小技巧：
如果你想将信息内化为知识，真正把学到的知识用起来，那么不妨给每一条笔记，加上一句「行动」。
这就是内化信息的本质：
将笔记，转化为任务。
只有这样，你才能改变思维方式，将这些记录下来的东西，真正化为己用。
那么，具体有哪些行动呢？
举几个例子：
你看到了一个陌生的概念，记下来，那么可以同时加上「查询」，告诉自己：我要去查询这个概念的含义。
你看到一个商业案例，可以顺手加上「查证」，让自己知道，这个案例未经过查证，有空的时候可以证实一下。
读到一篇好文章，可以标上「精读」；精读完后，可能会得到好几个有意思的想法，那么不妨把每个想法写成一条笔记，再分别标上「完善」「应用」「写作」等关键词，把文章本身「拆散」，让它真正成为你的养分。
看到一个技巧，可以加上「试用」，告诉自己：不要只是放着不动，而是要亲自动手用用看。用完之后，再把感受和心得写上去，加上「分享」「素材」等关键词，让自己知道：它可以作为一种谈资，或是写作的素材，供自己分享给别人。
诸如此类。
具体的方式可以非常自由，不做限制。以我自己来说，我会在印象笔记中，给每一则笔记的开头标上「—— 行动」的字样，提醒自己：我需要如何来处理这则笔记。
你也可以用别的工具，乃至纸笔，都可以。
重点还是那句话：让笔记流动起来，而不是放着不动。
流动的环节越多，被你用于行动和重新处理的次数越多，你对于这个知识点的理解，也就会越熟练。
那么，如果碰到「不知道该写什么」的情况，怎么做呢？
这种情况，通常有两种可能：
一，是这条笔记已经完成了它的宿命，你已经用不上它了。这时，就可以将其归档或删除，以免它占据我们的储存空间。
二，就是我们前面讲过的：这条笔记现在用不到，但是「以后」可能会有用。
如果是这种情况，不妨将它舍弃掉。
我们经常说「断舍离」「极简生活」，但很多人没有意识到，真正需要断舍离的，不是实体物品，而是我们所持有的信息。
太杂乱的信息，只会分散和干扰我们的注意力。我们所要关注的，永远不是「拥有什么」，而是「产出什么」。
在网络时代，真正需要保存的东西，已经极少极少，更多的时候，我们只需要记得「在哪儿能找到它」，就可以了。
当然，你可能还会有这些疑问：
1）有些东西就是存起来备查的，怎么处理？
举个例子，去年3月份我去北京前，在公众号询问读者「北京有什么好吃的？」收到了上百条回复，我将它们都保存起来了 —— 我可能在短期内用不上，但我知道我一定会再去一趟北京，那么怎么处理呢？
很简单，这条信息在我看来，就依然处于「流动」之中 —— 它的使命，会直到我将里面提到的美食都了然于心，才告终结。
我会打上「北京」「旅行」这样的标签，将它跟另外一些关于北京的信息放到一起，再定期对它们进行整理，将重复、冗余的内容合并，按照应用情景进行归类，再用笔记内链接功能，作出一份整体的索引。
简而言之，我会将各种关于「北京旅行」的信息拆散、重组，最终汇集成一条笔记。
这样，当我需要动身的时候，只需点击链接，跳转到这条笔记，就能帮助我规划整个行程。
这也是一种「流动」和「行动」的过程。
2）把「用不到」的东西舍弃掉，会不会可惜？
不要为没有发生的事情感到可惜。
如果一样东西，你只是在当下的一瞬间对它产生兴趣，买回来之后再也不会去用，甚至都忘了它的存在，那这件东西你会买吗？多半是不会的。
信息其实也是一样的。
一个知识点，只有在它被我们「提取」的时候，才有意义。如果你想象不到任何提取它的可能性，那就说明，它被我们提取的几率，低到可以忽略不计。
那么，不妨大胆斩断对它的执着。
将精力聚焦在更重要、更核心的信息上面，才有助于我们去更好地内化它们。
3）对每一条信息都去「行动」，会不会耗费太多时间？
这一点因人而异。
对我来说，将读书过程中，学到的知识点，一一落实、践行、内化，是比获取新的知识点，更加重要的事情。
原因很简单：后者是身外之物，前者才是真正属于自己的。
所以，我建议你，不妨在一开始的时候，每天抽出半小时到一小时，去践行「行动」；每周末再抽出一段额外时间，对这一周的学习成果进行更高层面的整理。
学习是一辈子的事情，无论花上多少时间，永远都不会浪费。
不要把收集当成学习，不要用「拥有」，来满足自己的焦虑感。
希望能对你有用。
原网页链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjA0NzIwMg==&mid=2651432196&idx=2&sn=13eee4a9da8865afc99a35c601215d9c&chksm=bd1235098a65bc1fe3cc4fb4c18825ab5d9a5f4ddce7be50ccd9c918df194cc1235258166291&mpshare=1&scene=23&srcid=03148L0hl9i6BYTFrux5Jbft#rd
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