为了加强学生们的自我管理意识，2023年10月16日，我院张萌老师在学生中心召开成功之路自己把握（个人自我管理）主题讲座，我院学生积极参与。
我院张萌老师讲述自我形象的认知
五项管理的核心是自我管理，管理心态、目标、时间、学习和行动。通过对五项管理的自我管理:心态积极；目标明确；抓住重点；自我提升；高效行动。心态是成功的基础，目标是成功的方向，时间是成功的过程，学习是成功的源泉，行动是成功的保证。
一、心态管理。心态就是内心的想法和外在表现，心态表现的两种态度：积极和消极。积极心态的八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、勇于奉献、不找借口。消极的具体表现为没目标、压力大、不能坚持等。每日心态管理应从上述八个方面做起。
二、目标管理。目标是成功的方向。不设定目标理由为害怕失败，害怕被别人笑话，不知道目标重要性，没有方法，是否确立正确目标。设立目标的好处为目标产生积极的心态；目标使我们产生动力；目标使我们觉得有价值；目标使我们把重点从过程转到结果；目标有助于我们分清轻重缓急；目标使我们集中精力等。心在远方，路在脚下。
我院张萌老师讲述目标管理
三、时间管理。人们重视生命，乐于理财，却疏于时间管理。高效时间管理方法：1、计划管理2、要事第一，运用ABC法则（A类最重要 B类重要 C类次重要）3、每日管理4、任务清单5、检查追踪6、日清日新7、杜绝拖延8、条理整洁9、马上行动10、授权（复制自己，将事情交由别人去完成）。
我院学生认真听讲
四、学习管理。学习是竞争力，学习，是时代发展的要求，是人类获得新的幸福的永恒动力。关键在于持之以恒，这是坚持的力量。学习的途径有自学、向他人学习、专业机构学习、在职学习。学习改变命运，知识创造未来。
五、行动管理。行动是一切成功的保证。不行动的原因为失败不够深，痛苦不够深，缺乏明确的目标。机会稍纵即逝，不能坚持的话，命运就会截然不同。
提高自我管理能力是一个持续的过程，需要耐心和坚持。通过不断实践和反思，你会逐渐发现自己在个人成长和事业发展方面的潜力。自我管理讲座可以帮助同学们更好地理解自我管理的意义和重要性，并提高同学们在个人和职业生活中的自我管理能力。
文：姜程雨
图：姜程雨 杨权 学生中心
编辑：符崇婷(实习)
责编：张 萌
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